7 Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan – Temulawak atau curcuma xanthorrhiza ialah tumbuhan obat yang termasuk dalam suku temu-temuan. Tumbuhan ini asli berawal dari Indonesia khusunya dari Pulau Jawa. Di Indonesia sendiri temulawak sering dipakai untuk jamu godog.
Temulawak memiliki kandungan 48-59,64 % zat tepung, 1,6-2,2 % kurkumin dan 1,48-1,63 % minyak asiri dan dipercayai bisa tingkatkan kerja ginjal dan anti inflamasi.
Temulawak bisa diperbudidayakan secara simpel bahkan juga kadang bisa tumbuh tanpa kita sangka. Tetapi temulawak seringkali diketemukan di wilayah perdesaan, khususnya di daratan sedang dan tinggi.
Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini
Disamping itu, temulawak seringkali tumbuh secara baik di lahan-lahan yang teduh dan terlindung dari cahaya matahari. Kandungan yang lain ada pada temulawak ialah protein, karbohidrat, dan minyak atsiri yang terbagi dalam kamfer, glukosida, turmerol, dan kurkumin.
Kecuali digunakan sebagai jamu, temulawak kerap dipakai untuk sumber karbohidrat dengan ambil patinya, selanjutnya dibuat jadi bubur untuk dimakan beberapa orang yang alami masalah pencernaan dan bayi.
Untuk ketahui selanjutnya tentang temulawak, berikut beberapa faedah temulawak untuk kesehatan badan.
Baca juga: 6 TIPS PEMASARAN DIGITAL SEDERHANA UNTUK PEMULA
-
Menangani permasalahan mekanisme pencernaan
Konsumsi temulawak bisa menggairahkan produksi cairan empedu di kantung empedu, hingga bisa menolong pencernaan dan metabolisme makanan pada tubuh.
Temulawak dapat menangani perut kembung dan menambahkan selera makan untuk beberapa anak. Temulawak bagus untuk beberapa orang yang alami infeksi usus untuk proses pengobatan yang bisa lebih cepat.
Kecuali dibuat jadi jamu untuk diminum, temulawak kerap jadi salah satunya tambahan obat herbal untuk bikin beberapa obat menambah selera makan.
-
Menangani infeksi sendiri
Infeksi pada persendian atau osteoarthritis kerap kali membuat penderitanya alami sakit di bagian persendian. Konsumsi temulawak dipercayai bisa menurunkan sakit pada persendian. Bahkan juga sebuah riset kesehatan mengutarakan, temulawak mempunyai manfaat yang serupa dengan ibuprofen yang kerap diberi pada pasien osteoarthritis.
-
Tingkatkan stamina
Daripada mengkonsusmi minuman suplemen stamina yang dibuat berbahan kimia, lebih bagus konsumsi makanan atau minuman alami, tanaman herbal, atau buah-buahan untuk tingkatkan stamina. Temulawak dipercayai bisa tingkatkan stamina.
Campur kunyit dengan temulawak untuk selanjutnya dimakan, racikan ini dapat membuat badan tidak mudah capek dan leebih semangat. Ini dapat muncul karena kandungan tonikum didalamnya.
-
Menangani masuk angin
Faedah temulawak seterusnya yang kerap kali tidak diakui ialah kekuatannya untuk menangani masuk angin. Masuk angin ialah keadaan di mana badan kita berasa tidak nikmat yang dapat dibarengi perut kembung, kepala pusing, menggigil, atau mual. Pemicunya dapat muncul karena bermacam factor.
Temulawak bisa membuat badan jadi lebih hangat, dan kurangi rasa mual yang disebabkan oleh masuk angin.
-
Tingkatkan kekebalan
Bila kamu gampang sakit, temulawak dapat menolongmu. Temulawak rupanya bisa tingkatkan kekebalan badan, hingga badan makin lebih terbebas dari beberapa penyakit enteng yang dapat serang kapan pun.
Bikinlah ramuan temulawak dengan melembutkan temulawak selanjutnya diambil sarinya. Tambah madu dan air hangat untuk diminum setiap hari.
-
Menahan kanker
Temulawak kerap dikatakan sebagai gingsengnya Indonesia yang mempunyai banyak faedah untuk kesehatan badan. Salah satunya faedah manjur temulawak verikutnya ialah menahan dan mencegah radikal bebeas.
Temulawak sanggup menolong menyusutkan sel kanker bangkan pada pasien fase lanjut. Karena kanker dapat muncul karena radikal bebas, karena itu temulawak yang menahan radikal bebas bisa menahan terciptanya kanker di tubuh.
-
Membersihkan kulit muka
Kecuali berguna untuk badan, rupanya temulawak bagus untuk kulit, seperti misalnya bisa menangani jerawat, melembutkan muka, membuat cerah kulit, kencangkan kulit, melembabkan kulit, menahan berlangsungnya penuaan awal, meremajakan kulit, menyarukan sisa cedera, sampai anti-oksidan untuk kulit.
Langkah memakai temulawak untuk muka dengan minum sarinya, atau membuat masker temulawak. Tambah madu dan jeruk nipis untuk hasil lebih optimal. Untuk masker, pilih temulawak bubuk supaya lebih gampang langkah penggunaannya.
Perawatan memakai bahan alamiah sebagai perawatan periode panjang yang hasilnya tidak bisa dirasa secara instant, jadi kamu harus bersabar dan tekun dalam memakainya.
Baca juga: Masih Muda Tapi Panuan? Segera Atasi dengan Ini
Efek Temulawak
Walau alami, pemakaian temulawak jangan asal-asalan karena bisa memunculkan efek. Beberapa efek yang diakibatkan saat konsumsi temulawak terlalu berlebih ialah bisa menggairahkan cairan empedu, hingga bisa jadi memperburuk keadaan pasien masalah hati dan kandungan empedu.
Ini dapat muncul karena temulawak mempunyai banyak kandungan zat yang bisa menggairahkan produksi empedu. Temulawak seharusnya tidak dikonsumdi untuk ibu hamil dan menyusui karena bisa mencelakakan janin.