Setelah makan, Anda dianjurkan untuk tidak langsung beranjak pergi dari tempat duduk, melainkan harus berdoa setelah makan terlebih dahulu. Dengan membaca doa setelah makan, maka itu berarti Anda telah mensyukuri nikmat Allah dan berserah diri kepada-Nya.
Cara tersebut memperbesar kemungkinan makanan yang Anda konsumsi menjadi berkah setelah sebelumnya juga berdoa diawal makan. Terkait bacaan doanya, terdapat beberapa hadits yang meriwayatkan bacaan doa setelah makan ini, diantaranya yaitu :
- Pertama, Hadits Dari Mu’adz bin Anas
Pertama, hadits dari Mu’adz bin Anas, dari ayahnya beliau berkata, Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang setelah makan kemudian mengucapkan doa, ‘Alhamdulillaahilladzii at’amanii haadza wa rozaqoniihi min ghoiri haulin minnii wa laa quwwatin.’ (Artinya : Segala puji bagi Allah yang telah memberiku makanan ini, dan memberi rezeki kepadaku tanpa daya serta kekuatan dariku), maka akan diampuni dosanya yang telah lalu.” (HR. Abu Daud no. 4043, Tirmidzi no. 3458, Ibnu Majah no. 3285 dan Ahmad 3 : 439. Imam Tirmidzi, Ibnu Hajar dan ulama lainnya mengatakan bahwa hadis ini hasan sebagaimana disetujui oleh Syekh Salim bin ‘Ied Al Hilali dalam Bahjatun Nazhirin, 2 : 50).
- Kedua, Hadits Dari Anas bin Malik
Kedua, berdasarkan hadits dari Anas bin Malik berkata, Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah Ta’ala sangat suka kepada hamba-Nya yang mengucapkan tahmid (Alhamdulillah) setelah makan dan minum.” (HR. Muslim no. 2734).
Terkait hal tersebut, Imam Nawawi berpendapat bahwa, “Jika seseorang mencukupkan dengan bacaan ‘alhamdulillah’ saja, maka itu sudah dikatakan menjalankan sunnah.” (Syarh Shahih Muslim, 17 : 46).
- Ketiga, Doa Setelah Makan Paling Populer
Ketiga, doa setelah makan paling populer, bacaannya adalah :
“Alhamdu lillahhil-ladzi ath-amanaa wa saqaana waja’alanaa minal muslimin.”
Artinya, “Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang muslim.” (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi).
Ketika Anda menutup aktivitas makan dengan berdoa, maka itu berarti Anda telah mensyukuri nikmat makanan yang diberikan Allah SWT kepada Anda. Selain itu, ketika membaca doa setelah makan yang nomor 3 diatas, pada dasarnya Anda tidak hanya mensyukuri nikmat makanan namun juga nikmat sebagai orang muslim. Karena itu, mulai dari sekarang jangan langsung bergegas pergi setelah makan. Sempatkan berdoa untuk mensyukuri nikmat yang telah Allah berikan.
Selain membaca doa setelah makan, Rasulullah SAW juga mengajarkan adab setelah makan. Adapun beberapa adab setelah makan yang diajarkan Rasulullah SAW adalah sebagai berikut :
- Hindari Makan Dengan Posisi Perut Yang Terlalu Kenyang
Rasulullah SAW sangat tidak menyukai orang – orang yang makan dan minum sampai makanan dan minuman itu memenuhi perutnya sehingga membuat ia tidak bisa berdiri lagi.
- Disunnahkan Untuk Menjilat Jari Tangan Sebelum Membasuhnya
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk menjilat tangan terlebih dahulu sebelum membasuhnya karena setelah makan, Anda tidak tahu dimana letak keberkahan dari makanan tersebut.
- Hendaklah Mengutip Makanan Yang Jatuh Saat Makan
Dalam hal ini, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya agar selalu menghargai rezeki yang Allah berikan dan tidak membuang – buang rezeki tersebut.
- Hendaklah Membasuh Sisa – Sisa Makanan Yang Ada Di Mulut
Rasulullah SAW juga sangat menganjurkan umatnya agar selalu menjaga kebersihan termasuk menjaga kebersihan mulut sebelum menghadap Allah untuk beribadah.